Frauen trainierten Selbstbehauptung

(hr) 21 Mädchen und Frauen aus Eberbach und Umgebung trainierten beim Polizeirevier Eberbach insgesamt sechs Stunden mit den Einsatz- und Verhaltenstrainern Bernd Grimm und Günter Frey für ihre eigene Sicherheit.
Die beiden Übungsabende bauten auf den Tatsachen auf, dass Selbstverteidigung im Kopf beginnt und die meisten körperlichen Angriffe auf Frauen von Bekannten verübt werden. Ein starkes Selbstwertgefühl, andauernde Aufmerksamkeit und selbstsicheres, entschlossenes Auftreten sind wichtiger als Kampftechniken. Täter sind häufig Bekannte, Arbeitskollegen oder Männer aus der Umgebung, die ihr Opfer schon längere Zeit beobachten.
Schwerpunkte des Selbstbehauptungstrainings in lockerer Atmosphäre waren das Aufzeigen von Gefahrensituationen (im Auto, in öffentlichen Verkehrsmitteln, auf Partys, am Arbeitsplatz), mentales Durchspielen von Angstsituationen und opferuntypisches Verhalten (aufrechte Haltung, Selbstbewusstsein zeigen, Distanz schaffen, Öffentlichkeit herstellen). Geübt wurden schließlich Abwehrtechniken, die auf schmerzempfindliche Stellen am menschlichen Körper zielen und auch den wirkungsvollen Einsatz von alltäglichen "Waffen" wie Schlüssel, Tasche, Schirm, Kamm, Lippenstift oder Kugelschreiber beinhalteten. Die Teilnehmerinnen wurden auch über die gesetzlichen Grundlagen des Notwehr- und Nothilferechts informiert.

27.11.02

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